Nieuws

Tips voor een actieve winter
januari 2, 2024

Tips voor een actieve winter

Gezondheidstips voor een actieve winter De winter is in volle gang en naast warme truien en gezellige avonden bij de open haard, brengt dit seizoen ook uitdagingen met zich mee voor onze gezondheid. Maar geen zorgen! Met deze gezondheidstips voor de winter blijf je fit en ontspannen. Van het creëren van het ideale binnenklimaat tot…
6 Wetenschappelijke weetjes over jouw spierkracht en superspieren
oktober 29, 2023

6 Wetenschappelijke weetjes over jouw spierkracht en superspieren

Ben je geïnteresseerd in spierkracht en wil je meer weten over hoe je sterker kunt worden? In dit blog delen we zes fascinerende wetenschappelijke weetjes over spierkracht. Of je nu net begint met trainen of al een tijdje bezig bent, deze inzichten kunnen je helpen je spierkracht te maximaliseren. Kinderen hebben een soort superspieren Wist…
Hoofdpijn en triggerpoints
september 17, 2023

Hoofdpijn en triggerpoints

Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat velen van ons helaas dagelijks ervaren. Het kan onze productiviteit beïnvloeden en ons humeur bederven. Wist je echter dat hoofdpijn vaak wordt veroorzaakt door spanning en triggerpoints in bepaalde spieren? In dit blog delen we waardevolle inzichten uit de online Pijngids (www.pijngids.nl) en laten we je kennismaken met enkele...
×

Hallo!

Wil je contact opnemen, dan gaat dit het snelst via whats app: 06 14 75 80 09. Maar je kunt ook bellen of mailen. Klik hier onder om direct contact op te nemen via WhatsApp (Web/Mobile)

 

×