Hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat velen van ons helaas dagelijks ervaren. Het kan onze productiviteit beïnvloeden en ons humeur bederven. Wist je echter dat hoofdpijn vaak wordt veroorzaakt door spanning en triggerpoints in bepaalde spieren? In dit blog delen we waardevolle inzichten uit de online Pijngids (www.pijngids.nl) en laten we je kennismaken met enkele...

Een soepele nek en schouders zijn essentieel voor dagelijkse bewegingen, of het nu gaat om het over je schouder kijken in het verkeer of het uitvoeren van alledaagse taken. In dit blog delen we 9 eenvoudige tips waarmee je direct verlichting kunt vinden voor je nek en schouders. Deze tips zijn gemakkelijk toe te passen…